Chili sin Carne mit Paprika

Hervorgehoben unter: Kulturelle internationale Küche-Ideen

Ich liebe es, Chili sin Carne zu machen, da es so herzhaft und nahrhaft ist. Besonders die Kombination von Bohnen und Paprika sorgt für eine wunderbare Textur und einen intensiven Geschmack. In diesem Rezept zeige ich euch, wie man die Aromen perfekt kombiniert und das Gericht mit frischen Kräutern verfeinert. Egal ob als Hauptgericht oder für eine gesellige Runde, dieses Chili ist immer ein Hit!

Friederun Malz

Erstellt von

Friederun Malz

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-11T22:35:35.397Z

Beim Zubereiten von Chili sin Carne habe ich gemerkt, dass die Wahl der Gewürze einen großen Einfluss auf den Geschmack hat. Besonders das Verwenden von geräuchertem Paprikapulver verleiht dem Gericht eine besondere Tiefe, die man sonst oft vermisst. Das ist mein kleiner Trick, um das Chili noch schmackhafter zu machen!

Ein weiterer Tipp ist, das Chili einige Stunden oder sogar über Nacht durchziehen zu lassen. Dadurch vermischen sich die Aromen noch besser und das Chili schmeckt am nächsten Tag sogar noch intensiver. Wenn ihr es also planen könnt, macht es ruhig einen Tag im Voraus!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Herzhafter Geschmack ohne Fleisch
  • Vielfältige Aromen durch frische Zutaten
  • Ideal für gesellige Abende oder Meal Prep

Die Rolle der Gewürze

Die Gewürze in diesem Chili sin Carne sind entscheidend für den vollen Geschmack des Gerichts. Das geräucherte Paprikapulver verleiht dem Chili eine rauchige Tiefe, die perfekt mit der natürlichen Süße der Paprika und der Herzhaftigkeit der Bohnen harmoniert. Achte darauf, hochwertige Gewürze zu verwenden, da sie den Unterschied im Aroma und in der Gesamtwahrnehmung des Gerichts ausmachen.

Kreuzkümmel bringt eine warme, erdige Note ins Spiel, die die anderen Aromen im Chili wunderbar unterstützt. Verwende für den besten Geschmack frisch gemahlenen Kreuzkümmel, wenn möglich, da dies das Aroma intensiviert. Oregano sorgt für einen zusätzlichen Frischekick; wähle getrockneten Oregano für einen stärkeren Geschmack oder frischen, wenn du eine leichte Note bevorzugst.

Variationen und Anpassungen

Dieses Chili sin Carne lässt sich nach Belieben anpassen. Du kannst zum Beispiel schwarze Bohnen oder Kichererbsen anstelle von Kidneybohnen verwenden, um eine unterschiedliche Textur und Geschmack zu erzielen. Um das Chili etwas würziger zu machen, kannst du frische Chili oder Chilipulver hinzufügen. Für eine cremigere Variante eignet sich ein Schuss Kokosmilch – er verleiht dem Gericht eine zusätzliche Geschmackstiefe und rundet die Gewürze perfekt ab.

Wenn du das Gericht schärfer magst, kannst du nicht nur frische Chilischoten, sondern auch einen Dash Cayennepfeffer hinzufügen, während das Chili köchelt. Diese Anpassungen machen das Gericht nicht nur geschmacklich interessanter, sondern ermöglichen es dir auch, es ganz nach deinem Gusto zu gestalten.

Aufbewahrung und Serviervorschläge

Falls du Reste hast, kannst du das Chili sin Carne im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage aufbewahren. Es eignet sich hervorragend für Meal Prep, da es eine perfekte, nahrhafte Mahlzeit für Tage bietet, an denen du wenig Zeit zum Kochen hast. Du kannst es auch einfrieren; dafür ist es ratsam, das Chili in Portionen zu verpacken, um es nach Bedarf schnell auftauen und erhitzen zu können.

Serviere das Chili sin Carne klassisch mit einem Klecks veganer Sour Cream oder Guacamole, um die Aromen aufzufrischen. Auch frisches Brot oder Nachos sind tolle Begleiter. Außerdem: probiere es in Wraps oder auf einem Bett aus Reis zu servieren – so wird es schnell zum neuen Favoriten deiner Familie oder Freunde!

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für das Chili sin Carne benötigst:

Zutaten

  • 2 Dosen Kidneybohnen, abgetropft und abgespült
  • 1 Dose Mais, abgetropft
  • 2 Paprika (rot und gelb), gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2-3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folge diesen Schritten, um dein Chili sin Carne zuzubereiten:

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf. Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze, bis sie weich und transparent sind.

Paprika hinzufügen

Gib die gewürfelten Paprika in den Topf und brate sie für etwa 5 Minuten mit, bis sie etwas weich werden.

Gewürze und Tomaten hinzufügen

Streue das geräucherte Paprikapulver, Kreuzkümmel und Oregano über das Gemüse. Rühre gut um und füge dann die gehackten Tomaten hinzu.

Bohnen und Mais einmischen

Füge die abgetropften Bohnen und den Mais in den Topf. Rühre alles gut durch und lasse das Chili bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln.

Abschmecken und Servieren

Schmecke das Chili mit Salz und Pfeffer ab. Serviere es heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Genieße dein Chili sin Carne mit frischem Brot oder über Reis!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für eine schärfere Variante kannst du Jalapeños oder Chili-Pulver hinzufügen. Wenn du das Chili veganisieren möchtest, achte darauf, dass die verwendeten Zutaten keine tierischen Produkte enthalten.

Die Konsistenz des Chilis

Eine gute Konsistenz ist für ein gelungenes Chili sin Carne entscheidend. Achte darauf, dass die Bohnen und der Mais beim Kochen nicht zerfallen, dafür sollten sie vorher gut abgetropft werden. Durch das langsame Köcheln wird das Gemüse weich, ohne seine Form zu verlieren. Wenn das Chili zu flüssig erscheint, kannst du es ohne Deckel weiter einkochen, um die Flüssigkeit etwas zu reduzieren.

Eine cremigere Konsistenz kannst du erreichen, indem du einen Teil der Bohnen pürierst, bevor du sie hinzufügst. Das lässt das Chili dicker werden und gibt ihm eine angenehme Textur, die fast an einen Eintopf erinnert. Ich empfehle, etwa eine Tasse Bohnen zu pürieren und dann wieder in den Topf zu geben.

Frische Kräuter als Topping

Frische Kräuter sind das i-Tüpfelchen für dein Chili sin Carne. Petersilie ist eine beliebte Wahl, die dem Gericht Frische verleiht. Zerhacke sie grob und streue sie kurz vor dem Servieren über das Chili. Diese kleine Geste erhöht nicht nur die visuelle Anziehungskraft, sondern bringt auch eine frische Geschmacksnote, die das Gericht abrundet.

Alternativ kannst du auch Koriander verwenden, um eine ganz andere Geschmacksrichtung zu erzielen. Der intensive, leicht zitronige Geschmack von Koriander passt besonders gut zu den scharfen Aromen. Für eine noch intensivere aromatische Erfahrung kannst du die Kräuter mit einem Spritzer Limettensaft kombinieren, was deinem Chili eine erfrischende Note verleiht.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Chili einfroren?

Ja, Chili sin Carne lässt sich hervorragend einfrieren. Fülle es in luftdichte Behälter und friere es ein.

→ Wie lange kann ich es im Kühlschrank aufbewahren?

Im Kühlschrank hält sich das Chili etwa 3-4 Tage.

→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?

Ja, du kannst verschiedene Gemüsesorten wie Zucchini oder Karotten hinzufügen, je nach Geschmack.

→ Ist dieses Rezept glutenfrei?

Ja, die Zutaten in diesem Rezept sind glutenfrei, achte jedoch darauf, glutenfreie Produkte auszuwählen.

Chili sin Carne mit Paprika

Ich liebe es, Chili sin Carne zu machen, da es so herzhaft und nahrhaft ist. Besonders die Kombination von Bohnen und Paprika sorgt für eine wunderbare Textur und einen intensiven Geschmack. In diesem Rezept zeige ich euch, wie man die Aromen perfekt kombiniert und das Gericht mit frischen Kräutern verfeinert. Egal ob als Hauptgericht oder für eine gesellige Runde, dieses Chili ist immer ein Hit!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Friederun Malz

Rezeptart: Kulturelle internationale Küche-Ideen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 2 Dosen Kidneybohnen, abgetropft und abgespült
  2. 1 Dose Mais, abgetropft
  3. 2 Paprika (rot und gelb), gewürfelt
  4. 1 Zwiebel, gewürfelt
  5. 2-3 Knoblauchzehen, gehackt
  6. 1 Dose gehackte Tomaten
  7. 2 EL Olivenöl
  8. 2 TL geräuchertes Paprikapulver
  9. 1 TL Kreuzkümmel
  10. 1 TL Oregano
  11. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  12. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf. Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze, bis sie weich und transparent sind.

Schritt 02

Gib die gewürfelten Paprika in den Topf und brate sie für etwa 5 Minuten mit, bis sie etwas weich werden.

Schritt 03

Streue das geräucherte Paprikapulver, Kreuzkümmel und Oregano über das Gemüse. Rühre gut um und füge dann die gehackten Tomaten hinzu.

Schritt 04

Füge die abgetropften Bohnen und den Mais in den Topf. Rühre alles gut durch und lasse das Chili bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln.

Schritt 05

Schmecke das Chili mit Salz und Pfeffer ab. Serviere es heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine schärfere Variante kannst du Jalapeños oder Chili-Pulver hinzufügen. Wenn du das Chili veganisieren möchtest, achte darauf, dass die verwendeten Zutaten keine tierischen Produkte enthalten.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 350 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 200mg
  • Total Carbohydrates: 54g
  • Dietary Fiber: 12g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 15g